Nutrición personalizada para el dolor menstrual
Las sesiones individuales con seguimiento son un espacio para ti: para entender lo que tu cuerpo necesita, aliviar el dolor menstrual desde la raíz y aprender a cuidarte de forma práctica y sin culpa.
Con un plan personalizado, herramientas educativas y seguimiento cada 15 días, empezarás a reconectar con tu ciclo, tu digestión y tu bienestar real.
Es tu momento de escucharte y cuidarte de verdad
¿Qué puedes esperar de las sesiones?
Comprender tu cuerpo: identificar señales, síntomas y necesidades que antes pasaban desapercibidas.
Alivio del dolor menstrual: estrategias prácticas para sentirte mejor desde la raíz, no solo parchear el síntoma.
Plan de alimentación personalizado: adaptado a tu ciclo, tu digestión y tus hormonas.
Educación nutricional y herramientas del ciclo: aprender a interpretar tu ciclo y cómo nutrir tu cuerpo de manera sostenible.
Acompañamiento cercano y seguimiento: resolver dudas, ajustar estrategias y sentirte acompañada mientras implementas los cambios.
Mayor conexión y bienestar: sentir tu energía cíclica, disfrutar de tu cuerpo y recuperar control sobre tu salud.
Primera consulta
60 minutos para explorar tus síntomas, hábitos y necesidades, y trazar un plan de alimentación y autocuidado personalizado.
Seguimiento
30 minutos cada 15 días para ajustar estrategias, resolver dudas y acompañarte mientras implementas los cambios.
Combinación perfecta para empezar a aliviar dolor menstrual y reconectar con tu cuerpo de forma práctica y acompañada.